Üdvözöljük!

Az egészséges életmód minden korábbinál nagyobb hangsúlyt kap manapság. A világhálón fellelhető, hiteles forrásból származó információknak köszönhetően a mai kor embere tájékozottabb, mint valaha. Legyen szó megbetegedésekről, prevencióról vagy a test és lélek közötti kapcsolatról, ma már hasznos tudnivalókhoz juthatunk, melyek életminőségünket jelentősen javíthatják. Weboldalunk, a csontvarypalyazat.hu abban igyekszik segítséget nyújtani az olvasóknak, hogy miként élhetnek teljesebb, egészségesebb életet, és mit tehetnek a prevenció, valamint az egészségi állapot javításának érdekében.

Test és lélek komplexen működik

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy test és lélek komplex egészként működik. Az általános orvostudomány is elfogadja ma már ezt. Számtalanszor bebizonyosodott, hogy a testi megbetegedések hatással vannak a pszichére, és persze fordítva is igaz. Nem ritka, hogy olyan betegségek, mint a generalizált szorongás, vagy a pánikbetegség konkrét fizikai tüneteket okoznak, miközben szervi oka nincs az érzékelt panaszoknak. Fontos tehát, hogy a test és a lélek egészségére egyaránt hangsúlyt helyezzünk, mely napjainkban leginkább a stressz folyamatos jelenléte miatt ütközhet akadályokba.

Ellenségünk, a stresszes életmód

A civilizációs betegségek egyre többeknél fordulnak elő. Tulajdonképpen mindegy is, hogy a mindennapokat megnehezítő stressz milyen forrásból fakad, a lényeg annak oldásában rejlik. Tudta, hogy a stressz jelentős mértékben hozzájárul a szervezet mikrotápanyag raktárainak kiürítéséhez? Nem pusztán a megfelelő táplálkozásra és a napjainkban egyre nagyobb szerephez jutó szuperélelmiszerekre érdemes azonban kiemelt hangsúlyt helyezni, hanem a feszültség oldására is. Ennek egyik legjobb módja a testedzés, mely a súlyfelesleg kialakulását is megelőzheti.

Félre a felesleges kilókkal

Ahhoz kétség sem férhet, hogy az elhízás egészségügyi kockázatokkal jár. Sajnos tény, hogy a súlyfelesleggel élők száma minden korábbinál magasabb a nyugati társadalmakban. A magas vérnyomás, a cukorbetegség, az ízületi fájdalmak, valamint a szív-és érrendszeri megbetegedések is számlájára írhatóak, a pszichés problémákról és az önbizalomhiányról már nem is szólva. Ha elégedetlenek vagyunk a tükörben látott képpel, az magabiztosságunkra, s ennél fogva életminőségünkre is hatással van. Weboldalunkon hasznos életviteli tanácsokat kaphatnak azok is, akik szeretnének megszabadulni felesleges kilóiktól akár zsírleszívás útján.

Szépség és életminőség: szoros a kapcsolat

A csontvarypalyazat.hu honlap szakemberei otthonosan mozognak azokban a témákban is, melyek a vonzó külső megteremtésében játszanak szerepet. Sokan hajlamosak azt gondolni, hogy az esztétikus fogsor, vagy a testalkathoz illeszkedő keblek mindössze külsőségnek számítanak. Tény pedig, hogy mindezek összefüggést mutatnak az egészségi állapottal. Csak az egészséges fogsor lehet szép, ápolt, ugyanakkor az orvostudomány által elért eredményeket ma már minden további nélkül segítségül hívhatjuk a pszichés egyensúly megteremtéséhez. Például tudja, hogy ha egy bölcsességfog rosszul nő és nyomja az idegeket, milyen testi és lelki hátrányokat okoz?

Az első világháború idején még mindössze rekonstrukciós céllal alkalmazott plasztikai sebészet ma már elsősorban esztétikai célokat szolgál, de helyreállító jellege sem szűnt meg létezni. A természet adta formák és méretek átalakításával nem pusztán a magabiztosság növelhető, hanem a komfortosság is megvalósítható. A legnépszerűbb mellnagyobbítás mellett sokan választják a mellkisebbítés eljárást is, melynek köszönhetően kényelmesebben, komfortosabban élhetőek meg a mindennapok. Hasonlóképpen kapcsolódik az esztétikum és az egészség a fogászatban is.

Az orvostudomány közreműködése tehát sok esetben nélkülözhetetlen. Ugyanakkor nem mehetünk el a prevenció kérdése mellett sem. A tapasztalatok azt mutatják, hogy odafigyeléssel, az étkezésre és a rendszeres testmozgásra való fókuszáláson túl a kiegyensúlyozott lelki élet sem elhanyagolható. A szeretetteljes, őszinte emberi kapcsolatok hozzájárulnak ahhoz, hogy az életvitel pozitív irányba mozduljon, és megteremthető legyen az oly sokak által vágyott harmónia. Weboldalunk cikkeivel ebben is igyekszünk segítséget nyújtani.